痩せたいのは、着たい服を諦めたくないから。数字だけじゃないダイエットの目標

服を買いに行ったとき、

「これ、着たい」

と思ったのに、

お腹が気になってやめた。

二の腕が出るからやめた。

体のラインが気になって、そっと戻した。

そんな経験はありませんか？

「痩せたい」と思ったきっかけは、

体重計に乗ったときではなく、

着たいと思った服を諦めた瞬間だったのかもしれません。
■「何kgになりたい？」に答えられなくてもいい

ダイエットを始めようとすると、

「目標は何kgですか？」

と、数字で考えることが多いですよね。

もちろん体重は、

今の状態や変化を確認するための大切な目安の一つです。

でも、

何kgになりたいのかは分からない。

昔の体重に戻りたいわけでもない。

ただ、

今よりもう少しお腹をすっきり見せたい。

体型を隠すことばかり考えずに服を選びたい。

「これ着たい」と思った服を、選択肢に入れたい。

そんな気持ちがダイエットのきっかけになってもいいと思います。
■服を通して気づいた、少しずつの変化

このシリーズでは、

体重計の数字ではなく、

「服」を通して感じる体型の変化を見てきました。

去年普通に履いていたパンツが、なんだかキツくなった。

サイズは入るのに、

鏡を見ると以前とは少し違う気がする。

そしていつの間にか、

「これが着たい」よりも、

「お腹が隠れる」

「二の腕が出ない」

「お尻まで隠れる」

という条件から服を選ぶことが増えていた。

一つひとつは、

ダイエットを始めなければいけない理由ではありません。

でも、

「そういえば、私も変わってきたかも」

と自分の体型について考えるきっかけにはなります。
■じゃあ、本当はどうなりたい？

ここで考えたいのは、

「昔は何kgだった？」

ではなく、

「これから、どうなりたい？」

ということ。

このパンツを、また楽に履きたい。

お腹を気にせずトップスを選びたい。

二の腕が出る服も選択肢に入れたい。

体型を隠せるかどうかだけで服を決めたくない。

目標は、人によって違っていいと思います。
痩せたい理由は、

「何kgになりたい」じゃなくてもいい。

着たい服を、
また選べるようになりたい。

それも十分、
ダイエットを始める理由です。
■ピアリーノは「どうなりたい？」から一緒に考えます

ピアリーノでは、

最初から「目標○kg」だけでダイエットの目標を決める必要はありません。

「どこが一番気になりますか？」

「どんな服を着たいですか？」

「どうなったら嬉しいですか？」

ということもお聞きします。

お腹をもう少しすっきり見せたい。

背中のラインが気になる。

このパンツを楽に履きたい。

二の腕を気にせず服を選びたい。

その方が本当に変えたいことを確認したうえで、

今の体型や普段の食事も見ながら、

痩身のお手入れと食事サポートを組み合わせていきます。
■「私の場合は、何から始めたらいい？」

何kg痩せたいかは、まだ分からない。

何をしたらいいのかも分からない。

それでも大丈夫です。

「この服をまた着たい」

「もう少し体型を気にせず服を選びたい」

「本当は着てみたい服がある」

そんな気持ちから始めてもいいんです。

新規向けダイエット体験では、

実際に気になっているところを確認しながらお手入れを行い、

今のお悩みや普段の食事についてもお話を伺っています。

何kgになりたいかを決めてから来る必要はありません。

「私はどうなりたい？」

そこから一緒に整理して、

「私の場合は、何から始めたらいい？」

を考えていきます。

着たい服を諦める前に、

まずは新規向けダイエット体験からご相談ください。