体重は同じくらいなのに、服が似合わなくなった？数字だけでは分からない体型の変化

体重を見ても、そこまで増えていない。

服だって、いつものサイズが入る。

なのに鏡を見ると、

「あれ？」

前に着ていたときと、なんか違う。

横から見たときのお腹のライン。

トップスを着たときの背中や二の腕。

全体を鏡に映したときのシルエット。

体重はそれほど変わっていないのに、

「この服、こんな感じだったっけ？」

と思ったことはありませんか？
■体重と「服を着たときの見え方」は別のもの

ダイエットを考えるとき、

分かりやすい目安の一つが体重です。

今の状態や変化を確認するためにも、体重は大切な数字です。

でも、私たちが普段鏡で見ているのは、体重の数字ではありません。

服を着たときのお腹のラインや背中、肩まわり、二の腕など、

全体のシルエットを見て、

「なんとなく前と違う」

と感じることもあります。

同じサイズの服が入っていても、

以前とまったく同じ見え方や着心地とは限りません。
■「服は入る。でも、なんか違う」

パンツは履ける。

トップスも同じサイズ。

だから最初は、

「体重もそんなに変わってないし、大丈夫かな」

と思う。

でも鏡を見ると、

横から見たお腹が気になったり、

背中のラインが気になったり、

二の腕が以前より気になったり。

そして、以前よく着ていた服をなんとなく選ばなくなっている。

そんな小さな変化から、

自分が気にしているのは体重そのものではなく、

「服を着たときの見た目なのかも」

と気づくことがあります。
■変えたいのは、何kgという数字？

もちろん、

「○kgまで痩せたい」

という目標があってもいいと思います。

でも、

何kgになりたいか分からない。

体重は以前とそれほど変わっていない。

それでも今の体型は少し気になる。

そんな方まで、無理に目標体重から決める必要はありません。

「横から見たお腹をもう少しすっきり見せたい」

「背中のラインが気になる」

「二の腕を気にせず服を選びたい」

という目標でもいいのです。
変えたいのは、

体重の数字じゃなくて、

鏡に映ったこの体型かもしれません。
■ピアリーノでは、体重だけを見て目標を決めません

ピアリーノでは、

体重だけを見てダイエットの目標を決めるのではなく、

「どこが一番気になりますか？」

「どんな服を着たときに気になりますか？」

「どう見えるようになったら嬉しいですか？」

ということも確認します。

お腹をすっきり見せたい。

背中の厚みが気になる。

二の腕を出せる服を着たい。

気になっているところは人それぞれです。

そのうえで、

痩身のお手入れと食事サポートを組み合わせながら、

体重だけでなく、

写真や服のサイズ感なども一緒に確認していきます。

■写真で見ると分かることもあります

体重だけを見ていると分かりにくかったことが、

写真で見比べてみると気づけることもあります。

お腹や背中、後ろ姿など、

自分では普段見えにくいところも、

写真にすると変化を確認しやすくなります。

ピアリーノでも、

体重だけではなく、

写真や服のサイズ感も確認しながら変化を見ていきます。

体重がどう変わったかだけではなく、

「自分が気になっていたところはどう変わっている？」

という視点も大切にしています。

■じゃあ、私の場合は何を変えたらいい？

体重はそんなに変わっていない。

服も入る。

でも鏡を見ると、前とは違う気がする。

そんなとき、

「じゃあ私は何を変えたらいい？」

と分からなくなることもあります。

体重を落とすことから考えるのか。

お腹や背中など、気になっているところから考えるのか。

普段の食事で見直せるところがあるのか。

答えは一人ひとり違います。

「体重より、今の見た目が気になっている」

「私の場合はどこから始めたらいい？」

そんな方は、

今の体型や普段の食事を一緒に確認するところから始めてみませんか？

新規向けのダイエット体験では、

実際に気になっているところを確認しながらお手入れを行い、

今のお悩みや普段の食事についてもお話を伺っています。

何kg痩せたいか、まだ決まっていなくても大丈夫です。

「このお腹をもう少しすっきり見せたい」

「前みたいに、この服を着たい」

そんなところからご相談ください。

新規向けダイエット体験からご予約いただけます。